Sunnhet i hver dråpe!

Det å presse saften av grønnsaker og frukt kan gi deg god helsegevinst.

Har du ulike helseplager er dette en fin begynnelse.

Jeg startet det nye året med denne sunne kjærlighetsdrikken. Her er det gode ting som styrker hele deg og spesielt hjertet ditt.

Er du klar for litt spenning og action inn i det nye året er denne helt perfekt!

Et stort øko vintereple fra Lier

1 fersk røbete

To små buketter brokkoli

2 cm ingefær

1/4 sitron

Den styrker spesielt hjertet og blodårene. Røbete virker rensende på leveren og inneholder gode mengder med jern, og kalium som regulerer blodtrykket. Sitronen renser og nøytraliserer dårlige bakterier. Ingefær er veldig god for mage/tarm og er veldig gunstig på betennelser.

Den inneholder krom, magnesium, kalsium, kalium, a-b og c vitamin, pektiner, fosfor og folinsyre.

Det er godt å starte dagen med en utrenskning og detox. Denne er litt syrlig og sterk og smeller i halsen.

I denne drikken er det :

1 neve spinat

1 eple

2 fingre ingefær

2 cm rød chilie

En skviset sitronbåt

1 stangselleri

Den renser kroppen og er samtidig veldig oppbyggende. Man kan også ha i litt hvetegress, som er spekkfull av mineraler og vitaminer. Den er veldig god for immunsystemet og samtidig betennelsesdempende (ingefær), samtidig som den virker vektreduserende (Chili+). Du kan også ha i fettsyrer eks. Udos choice. Fettsyrene tar plassen til de dårlige fettcellene i kroppen din.

Da har du et fint lite måltid fullt av masse godsaker!